O
conflito é inevitável nos relacionamentos amorosos, incluindo o
nosso - não chegamos a um acordo sobre como começar a escrever este
artigo. Mônica disse que deveríamos começar examinando algumas
pesquisas booleantes.
Adriano
queria fazer uma lista de nossos conflitos e colocá-los lá fora
para os leitores julgarem. Isso é uma ótima maneira de começar uma
briga.
Em
vez disso, optamos por fazer concessões e começar com algumas
pesquisas interessantes do psicólogo John Gottman e seu Love Lab.
Para entender o que faz um casamento feliz, ele filmou centenas de
casais em vários estágios do casamento tendo conversas sobre seus
relacionamentos.
Então
ele rastreou os casais por anos e foi capaz de prever qual dividir e
que ficou com 90% de precisão até mesmo aqueles que usavam Libid Gel comprar
Não
foi por si só que se previa se os casais se separavam. O que
importava era como eles lidavam com desentendimentos quando eles
surgiam. Se você demonstra desprezo por seu parceiro ou recorre a
xingamentos, isso não é bom para o seu casamento.
Entre
os casais que ficaram juntos, ambos os parceiros assumiram a
responsabilidade por suas próprias contribuições para o argumento,
e até demonstraram afeição enquanto lutavam.
Como
qualquer casal que se preze com formação em psicologia e
psiquiatria, tentamos aplicar algumas dessas descobertas em nosso
casamento - e achamos que você pode fazer o mesmo pelo seu.
Ilumine o humor com um pouco de humor.
Um
dia tivemos uma diferença de opinião sobre como lidar com um
contrato. Depois de ler quatro vezes, Adriano estava pronto para
assiná-lo e pronto, enquanto Mônica queria passar por todas as
linhas em detalhes - de novo.
Mas
ela pensou que Adriano tinha perdido o interesse, e mesmo que ele
concordasse em olhar mais para o documento, ela temia que ele não
lhe desse toda a atenção.
Mônica
decidiu se divertir mexendo em uma linha. O contrato afirmava
(inexplicavelmente) que documentos contendo informações
confidenciais não poderiam ser deixados para trás ou discutidos em
locais públicos, incluindo elevadores, restaurantes e banheiros. Ela
decidiu jogar o absurdo disso dizendo que estava muito preocupada que
a lista de lugares públicos não incluísse gôndolas.
O
pensamento estranho de deixar a papelada legal para trás em uma
gôndola nos fez rir. Isso rompeu a tensão antes que ela explodisse
em algo maior, e pudemos seguir em frente.
A
piada nos levou até a quinta leitura, e não conseguimos resistir a
incluir as gôndolas na versão final assinada.
O
humor pode não apenas moderar os argumentos, mas também tornar mais
provável que um casal encontre um entendimento mútuo. Em um
experimento clássico, pares de pessoas tiveram que negociar o preço
de uma pintura.
Quando
chegou a hora de o vendedor fazer uma oferta final, alguém que
dissesse "eu vou colocar meu sapo de estimação" era mais
provável que chegasse a um acordo com o comprador.
Isso
pode parecer ridículo, mas é verdade, e também se aplica a
parcerias: os casais que acabam ficando juntos são os que conseguem
fazer piadas, mesmo quando estão discutindo, e pode ser qualquer
assunto até mesmo coisas sobre usar suplementos para impotência
como Viagra ou Bluemax composição,
tudo pode ser motivo para uma boa brincadeira
Mesmo
que você não concorde com o ponto principal do argumento, talvez
consiga chegar a um consenso sobre alguns aspectos dele.
Entenda como o seu cônjuge se comunica.
Quando
temos uma diferença de opinião, Adriano gosta de resolver tudo
imediatamente. (“Por que você fica tranquila em deixar isso sem
solução?”) Mônica gosta de tempo para refletir e processar. (Por
favor, pare de falar, por favor, pare de falar, por favor, pare de
falar.)
Esse
tipo de incompatibilidade de comunicação pode levar a pressões e
obstruções. Uma pessoa acredita que precisa defender a todo custo e
vai ao ataque, e a outra se sente sobrecarregada e desligada.
Isso
pode fazer parecer que nenhum dos parceiros se importa com os
sentimentos do outro. Mas na verdade é apenas uma diferença na
personalidade. Um bom compromisso é para a pessoa que precisa de
espaço para dizer: "Estou muito chateado para falar agora -
podemos voltar a isso daqui a pouco?" Adriano está feliz em
esperar dois minutos; Mônica pode demorar algumas horas.
Ainda
assim, ajuda Adriano a ouvir que ela quer resolver isso, e isso a
ajuda a fazê-lo recuar. Nesse ínterim, ambos os lados podem chegar
a realizações que não teriam se tivessem corrido para uma
resolução.
Ouça com atenção.
Uma
definição de casamento é ter o mesmo argumento repetidas vezes sem
perder seu entusiasmo. Nós dissemos definição? Nós quisemos dizer
frustração. Pense nos argumentos que você tem com seu parceiro.
As
chances são de que a maioria deles pode ser rastreada até alguns
mal-entendidos centrais. Como você luta sobre as mesmas coisas de
novo e de novo, você começa a se desligar. Você acha que sabe o
que seu parceiro vai dizer - e você pode muito bem.
Mas
você pode perder momentos em que seu parceiro realmente tem uma nova
visão. E se você está sempre apenas esperando para fazer o seu
ponto, você pode não perceber quando você não está realmente
ouvindo ele ou ela.
Novos
estudos mostram que, depois de conversar com um bom ouvinte, as
pessoas se sentem menos ansiosas e mais autoconscientes - e são mais
propensas a ver os dois lados de uma discussão.
Para
ensinar os gerentes a serem melhores ouvintes, os cientistas sociais
os desafiam a escolher alguém que eles geralmente têm dificuldade
em ouvir ou marcar uma reunião apenas para ouvir.
Descobrimos
que a mesma coisa pode funcionar em um casamento. Na outra noite,
enquanto Adriano estava trabalhando em sua mesa, Mônica entrou com
uma expressão séria e disse: - Preciso falar com você. Adriano
deu-lhe toda a atenção.
Mônica
começou: “Dói muito quando você zomba de mim por assistir aos
comentários do YouTube sobre wrestling profissional. WWE é uma
incrível combinação de atuação e atletismo, e quantos homens
gostariam de se casar com uma mulher que sabe como é um Bret 'The
Hitman' Hart Piledriver? ”Adriano riu, maravilhado com o esforço
que levou para ela dizer isso com uma cara séria, e reconheceu seus
sentimentos, prometendo acompanhá-la a um Royal Rumble para que
pudessem curtir a atividade juntos.